مفهوم التنسيق العقلي العصلي التنسيق العقلي العصلي هو عملية تفاعل معقدة بين العقل والجهاز العصبي والعضلات لتحقيق حركات دقيقة ومتناسقة. هذا التفاعل يشمل إرسال واستقبال إشارات عصبية بين الدماغ والعضلات،
مفهوم التنسيق العقلي العصلي التنسيق العقلي العصلي هو عملية تفاعل معقدة بين العقل والجهاز العصبي والعضلات لتحقيق حركات دقيقة ومتناسقة. هذا التفاعل يشمل إرسال واستقبال إشارات عصبية بين الدماغ والعضلات،
تعتبر الحركة غريب الأطوار جزءًا هامًا من أي برنامج تدريبي، حيث تلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الأداء وتقليل الإجهاد العضلي. خلال هذه الحركة، تتمدد العضلات بينما تكون تحت حمل معين،